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さつまいものカロリーと糖質は高め？～ダイエット効果を栄養面から解説～

25.09.08

さつまいものカロリー・糖質 さつまいもは100gあたり127kcal、糖質は31.0gとカロリー、糖質ともに高めです。 中サイズのさつまいもはおおよそ300〜400···

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